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Fagioli bianchi, ratatouille e riso integrale

Fagioli bianchi, ratatouille e riso integrale

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Un piatto per chi ama la cucina vegetariana ed equilibrata. Poiché sono ricchi di proteine vegetali e vitamine, i fagioli bianchi sono particolarmente apprezzati quando vengono cucinati "alla ratatouille", ovvero con succulente verdure. Per un equilibrio perfetto, questo piatto è accompagnato da riso integrale.
300g
Spedizione gratuita a partire da 50€
Pasti 100% senza conservati e senza coloranti   
Ingredienti : Riso integrale preparato 33% (riso integrale precotto, olio di colza, sale, curcuma), fagioli bianchi precotti 18%, acqua, polpa di pomodoro in succo (pomodori, succo di pomodoro), melanzane 4,5%, peperoni rossi, zucchine, doppio concentrato di pomodoro, cipolle, erbe aromatiche, olio di oliva vergine, sale, spezie, amido, aromi naturali.

Gli ingredienti allergeni sono evidenziati in grassetto.

Consigli di preparazione

Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. 

A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.

  1. #Valori nutrizionali#
     Valori                                        Per 100g                 Per porzione di 300g
     Energia (KJ)  489  1468
     Energia (Kcal)  116  348
     Grasso (g)  2,1  6,3
     Di cui acidi grassi saturi (g)  0,3  0,9
     Carboidrati  (g)  19  57
     Di cui zuccheri (g)  1,6  4,8
     Fibra (g)  3,2  9,6
     Protéines (g)  3,7  11
     Sale (g)  0,68  2